GüLŞaH'ın Psikolojik ve Spiritüal DüNYaSı

Söylenmemiş sözlerin ve açıklanmamış sonların bıraktığı boşluklarda sessiz bir yıkım vardır. Bizi rahatsız eden ayrılığın kendisi değil, kabulün yokluğudur - kapanışın olması gereken yerde uzanan sessizlik. Bu çözülmemiş anlar içimizi derinden oyar, netlikle değil ama zamanla ve kendimizle hesaplaşarak iyileşen yaralar bırakır. Yine de, bu acının içinde kayıp ve dayanıklılık anlayışımızı yeniden şekillendirmek için derin bir fırsat yatıyor. Doğamız gereği hikaye anlatıcılarıyız, hayatımızdaki olaylarda durmadan anlam arıyoruz. Bir ilişki açıklama yapılmadan sona erdiğinde, bu anlatıyı bozar ve bizi geriye kalan parçaları bir araya getirmek için çabalamaya bırakır. Konuşmaları tekrar gözden geçirir, anıları irdeler ve çözülmedeki rolümüzü sorgularız. Ancak gerçekte aradığımız şey yalnızca cevaplar değil, ilerlemek için izin almaktır. Ancak hayat çoğu zaman bu lüksü bizden esirger. Bitmemiş sonlar farklı türden bir öğretmendir. Kontrol yanılsamalarımızı ortadan kaldırır ve bizi belirsizl...

Otantik varoluşu yaşamayı becerebilen ya da başka bir deyişle kendini gerçekleştirmeyi becerebilen insanların şu temel nitelikleri paylaştıkları söylenebilir:  1)İç ve dış gerçekliği dolaysız algılama ve kavrama yeteneği  2)Engelleme, yoksunluk ve baskılara karşı direnme gücü anlamında gelişmiş bir benlik (ego gücü).  3) Farklılıklara tolerans anlamında hoşgörü ve değerler dünyasındaki geniş esneklik.  4) Mizah ve nükte ile gerçeklere yaklaşma.  5) Doruk deneyimlere ve coşkulu yaşantılara yatkınlık. Kendimi sevmek bir beceridir. Kazanılan bir beceri ve biz bu beceriyi yeteri kadar bilmediğimizde ya da zayıf olduğumuzda kendimizle ilgili problemler, kaoslar yaşarız.  Bunları önlemek ve kendimizi sevmek için;  1. Kendini olduğun gibi kabul et. Fiziğinle Bir gülü ruhumla. Bedeninle bağ kur. Bu sensin nokta senin boyun, senin saçın, senin kilon ve benzeri. Kendi varlığına kendini ait hisset nokta sen bunu hissetmezsen kimse hissedemez sana kar...

Tıbbi sarısabır (  Aloe Vera  ) Lokal ve oral olarak kullanılan Aloe vera , geleneksel Hint ve Çin tıbbı ile Batı dünyasının önemli bir yere sahip. Mısırlılar Aleo vera yı ölümsüzlük bitkileri diyorlardı. Geleneksel Hint tıbbında Aleovera , cilt hastalıkları, kabızlık gibi çeşitli şikayetleri tedavi etmek için kullanılır. Çin tıbbında ise mantar hastalıkları genellikle Aleo vera ile tedavi edilir. Batı dünyasında kozmetik, gıda ve ilaç sanayisine girmiştir. Aleo vera allojenik değildir ve antiseptik, antienflamatuar, antiviral ve antifungal tedaviye sahiptir . Döküntüleri Yatıştırıcıdır. Yanıkları, uçukları ve diğer cilt tahrişlerini tedavi edebilir. Cildi ve saçı nemlendirir. İltihabı yardımcı olur. Mabet Ağacı ( Ginkgo biloba ) Bu ağaç yüzyıllık bir tarihe sahiptir ve bugüne kadar yaşayan en eski ağaç türlerinden gelir. Geleneksel Çin tıbbında, kısa süreli hafıza kaybı , yorgunluk, zayıf kan seçenekleri ve genel zihinsel bozukluklar gibi birçok rahatsızlık tedavisi için kull...

  Fotoğraf: Tim Mossholder , Unsplash . Plastik kirliliği gezegenimizi yok ediyor; plastik kullanımımızı reddetmenin, azaltmanın zamanı geldi. Plastik kullanımını neden azaltmalıyız? Ucuz, dayanıklı ve kolay şekillendirilebilir bir malzemedir. Bu çok yönlü özellikler plastiği dünyanın en yaygın malzemelerinden biri yapar. Ancak aynı zamanda özellikle okyanuslarımızda büyük bir kirleticidir . Plastik kirliliğiyle ilgili bazı gerçeklerle plastiğin gezegenimiz üzerindeki etkisini inceleyin. Dünya nüfusu her yıl 300 milyon ton plastik atık üretiyor. Her yıl 8 milyon tondan fazla plastik okyanuslara karışıyor. İnsanlar her hafta 5 gram plastik tüketiyor. Üretilen plastiğin yaklaşık %36'sı ambalajlamada kullanılıyor ve bunun %85'i çöp sahalarına gidiyor. Okyanus yüzeyinin yaklaşık %40'ı plastik atıklarla kaplıdır. Plastik tüketimimiz ve davranışlarımız bu şekilde devam ederse, 2030 gibi erken bir tarihte okyanusta balıktan daha fazla plastik olacak. Seyahat ederken plastik kullan...