GüLŞaH'ın Psikolojik ve Spiritüal DüNYaSı

İçsel bir diyalog olmadan kendisiyle baş başa kalmak, evrenin sesini duymak hepimizin buna ihtiyacı vardır. Düzenli uygulanmalıdır. Ses her zaman gerekli değildir. Her kelime küresel dönüşüm yeteneğine sahip olduğunu unutma. Japon kültüründe Sessizlik maneviyatın tanığıdır. Saygıdır. Kişinin kendisiyle ve dünyada Tam bir uyum içinde olması için gereklidir.  Bilinçli çaba akılda iz bırakır.  4 sınırsız zihin ya da uyanmış kalbin 4 niteliği:  1. Metta: Nezaket - bağlantıda olma duygusu, derinle derin bilme hali. Bu herkesi sevmek değil bir gün daha büyük bir şeyin parçası olduğumuzu bilmektir. 2. Koruna: Şefkat - kalplerimizin başkalarının acısına titremesidir. Kalpler hareket eder. 3. Mudita: Sevin ç - sempatik Sevinç başkalarının sevincine sevinmek, kıskanmamaktır.  4. Upekha: Ilımlılık, sakinlik - hiçbir şey Kalıcı değil, ılımlılık zihnin dengede olmasıdır. Olur böyle şeyler deyip derin bir anlayış geliştirmektir. Denge bilgelikten doğar. Bir yükselir...

Minnettarlık En güçlü duygulardan biridir. Enerjisi aşka benzer: Yaşamın kendisine,  çevresindekilere ve kendimize olan sevgi.  Yüzyıllar boyunca, insanlar dini törenler, dualar, kurbanlar, şarkılar, danslar ve ilahlara adanmış cömertlik ve korunmaları için birçok yönden şükran dile getirdiler. Minnettarlık ritüelleri günlük hayatın bir parçasıydı. Duygusal ölçeğine göre, her his belirli bir titreşim frekansı vardır. Yürekten minnettarlık en yükseklerinden biridir, merhamet, şefkatle birlikte ve koşulsuz sevgi.Bu ruhun tüm yaşam hediyelerine doğal tepkisidir. Teşekkür ederek, evrenle bir enerji alışverişi yaparız ve kendimizi bolluk için yeni fırsatlara açarız. Enerji titreşimlerimiz yükseliyor, yaşamın tüm yönlerini yeni bir seviyeye yükseltiyor. Modern psikoloji, minnettarlığı refahı ve zihinsel sağlığı artıran olumlu bir duygu olarak görür. Minnettarlık uygulamak herkesin hayatını olumlu yönlerine odaklanmasına yardım eder ve stres seviyesini azaltır. Minnettarl...

Kakao fasulyesi nden yapılmış içeceği bira ve tatmanın kutsal bir sürecidir. Kakao ağaçlarına tanrılar tarafından verilen kutsal bir bitki olarak saygı duyan antik ölmek kabilelerinden geliyor. Kakao'nun hastalıkları iyileştirdiği, enerji ve mutluluk verdiğine inanılırdı. Kakao Anahata'nın kalbinin açılmasına yardımcı olur ve kalbi sevgiyle doldurur. Düzgün hazırlanmış bir tören içeceği denge noktasını zihinden kalbe kaydırır. Kendimize derin bir bağ kurduğumuzda merhamet ve minnettarlıkla doluyuz. Yüksek titreşimleri kalpteki blokları, korkuları ve sınırları kaldırır. Bu, yeni bir öz bilinç seviyesine ulaşmanıza ve durumunuzu boştan neşeli ve tatmin olmuş hale dönüştürmenize yardımcı olur. Fiziksel beden, ruh ve zihinsel durumu uyumludur. Bir mutluluk ve koşulsuz sevgi hissi göğsün ortasında, burada ve şimdiki anında doğar. Törenin törensel kakao çekirdeğinde kurutulmuş ve hafifçe kızartılmış vahşi kakaolardan yapılmasını gerektirir. Toprak fasulyeleri biber, vanilya fasulyele...

1. Ağaçtaki en tatlı şeftali olabilirsin ama bazı insanlar şeftali sevmez.  2. Hayattaki ilerlemenizi fark etmiyorsun çünkü her seferinde çıtayı yükseltiyor.  3. Bırak ya da sürüklen. 4. Başkalarını ısıtmak için kendini ateşe atma. Yani; insanları güldüreceği mi diye kendinle dalga geçme. Kendinle ilgili şeyleri meze yapma. 5. Balta unutur ağaç unutmaz.  6. Güvercinle satranç oynama. Yani; doğru kişiyi seç. Güvercin masaya sıçar hem de kazandım der.  7. Savaşan kaybedebilir ama savaşmayan zaten kaybetmiştir. Yani; içine atma. Savaş. 8. İlişkilerde hayırseverlik olmaz  9. Hayatın sana ne getireceğini seçemezsin ama nasıl tepki vereceğini seçebilirsin.  10. Eğer birisi seni bir seçenek olarak görüyorsa ben de onu bir seçim olarak hayatımdan çıkarma konusunda yetkiliyim.  11. Umut işkenceyi uzatır. Önce kendini kontrol et sonra herhangi bir durumu kontrol edebilirsin.

Meksika'nın Yerli halklarından biridir, ayrıca El Salvador , Guatemala , Honduras , Nikaragua ve Kosta Rika'da da Nahua azınlıkları vardır. Meksika'daki en büyük yerli grubu oluştururlar. Mezoamerikan (Meksika'da yaşayan Kuzey Amerika Kızılderilileri grubunun Aridoamerika ile Mezoamerika Kızılderilileri kültür grubundan Kızılderili halkları) bir etnik kökene sahiptirler. Meksika ve El Salvador’da yaşayan Nahua yerlilerine ait bir dua:  “Annemi ve babamı; bilmeyerek yaptıkları hataların sorumluluğundan ve suçluluğundan azat ediyorum… Çocuklarımı, beni gururlandırmaları gereği inancından azat ediyorum ki; sadece kendi kalplerinin onlara seslendiği yöne doğru rahatlıkla gidebilsinler. Eşimi; beni tamamlaması mecburiyetinden azat ediyorum. Ben eksik değilim; çevremdeki her canlıdan, her an yeni bir şey öğreniyorum. Ailemin atalarına ve büyük ebeveynlerime; benim şu anda hayatta olmamı sağlayacak şekilde var oldukları için teşekkür ediyorum. Onları geçmiş hatalarından, tamam...

Şamanizm, varlığı tüm insanların tarihinde Erken Taş Devri'ne ve daha da geriye dayanan bir din. Şaman:   bir şamanın (Türklerde kam) çeşitli bilinç durumları aracılığıyla ruh dünyası ile etkileşime girdiği dini bir uygulamadır. Uygulama genelde kâhinlik ya da iyileştirme gibi amaçlarla yapılır.  Günümüzde yenilenerek tekrar uygulanmaya başlanan şekline ise Neoşamanizm denir. Bir şamana soru sorulur: Zehir nedir? "İhtiyacımızdan fazla olan her şey zehirdir. Bu güç, zenginlik, açlık, ego, aç gözlülük, tembellik, sevgi, hırs, nefret ya da herhangi bir şey olabilir.  Korku nedir? Belirsizliğin kabul edilmemesidir. Belirsizliği kabul edersek, serüven olur."  Kıskançlık nedir? Başkalarının içindeki iyiyi kabul etmemektir. Bu iyiyi kabul edersek, ilham olur. " Öfke nedir? "Kontrolümüz dışındaki şeyleri kabul etmemektir. Kabul edersek, hoşgörü olur. "  Nefret nedir? Bir insanı olduğu gibi kabul etmemektir. Bir insanı koşulsuz olduğu gibi kabul edersek, sevgi olur...

Merhaba! Tarım teknolojisi ve psikolojik danışmanlık alanlarında lisans derecesiyle mezun olmuş olmam oldukça ilgi çekici ve değerli bir kombinasyon. Her iki alanın da kendine özgü zorlukları ve fırsatları bulunmakla birlikte, bu iki farklı disiplini bir araya getirerek hem tarım sektörüne hem de bireylerin psikolojik iyi oluşuna katkıda bulunabilirim.  Tarım Teknolojisi ve Psikolojik Danışmanlık Arasında Nasıl Bir Bağlantı Kurabiliriz?  * İnsan Odaklı Tarım: Tarım teknolojileri giderek daha karmaşık ve insan odaklı hale geliyor. Bu noktada, çiftçilerin ve tarım çalışanlarının bu yeni teknolojilere adaptasyonu, eğitimleri ve psikolojik destekleri büyük önem taşıyor.   * Sürdürülebilir Tarım ve Psikoloji: Sürdürülebilir tarım uygulamaları, çiftçilerin ve tüketicilerin psikolojik iyi oluşuyla yakından ilişkili olabilir. Örneğin, doğal kaynakların korunması, gelecek nesiller için sürdürülebilir bir çevre bırakma düşüncesi insanlarda olumlu duygular uyandırabilir. Ben de...

Otantik varoluşu yaşamayı becerebilen ya da başka bir deyişle kendini gerçekleştirmeyi becerebilen insanların şu temel nitelikleri paylaştıkları söylenebilir:  1)İç ve dış gerçekliği dolaysız algılama ve kavrama yeteneği  2)Engelleme, yoksunluk ve baskılara karşı direnme gücü anlamında gelişmiş bir benlik (ego gücü).  3) Farklılıklara tolerans anlamında hoşgörü ve değerler dünyasındaki geniş esneklik.  4) Mizah ve nükte ile gerçeklere yaklaşma.  5) Doruk deneyimlere ve coşkulu yaşantılara yatkınlık. Kendimi sevmek bir beceridir. Kazanılan bir beceri ve biz bu beceriyi yeteri kadar bilmediğimizde ya da zayıf olduğumuzda kendimizle ilgili problemler, kaoslar yaşarız.  Bunları önlemek ve kendimizi sevmek için;  1. Kendini olduğun gibi kabul et. Fiziğinle Bir gülü ruhumla. Bedeninle bağ kur. Bu sensin nokta senin boyun, senin saçın, senin kilon ve benzeri. Kendi varlığına kendini ait hisset nokta sen bunu hissetmezsen kimse hissedemez sana kar...

  https://play.google.com/store/apps/details?id=com.goddessapp.goddess&pcampaignid=web_share alıntı yapıldı. 

Mantra nedir? Mantranın Sanskritçe dilinde, ”manas” yani zihin, ”trai” yani araç kelimelerinin bir araya gelerek bir araya gelmeleri ile ilgili bir kelimedir ve ”zihin aracı” ya da ”zihnin aracısı” işine gelir. Hindular ve Budistler mantrayı “spiritüel ses formülü” olarak adlandırmışlar. Hinduların kutsal yazıtlarında mantra için “Düşünüldüğünde ya da tekrarlandığında kişinin üyeliğini alacak olan şey” denmiştir. Mantra, Sanskritçe dilinde doğru şekilde telaffuz tekrarlandığında fiziksel olarak her yerde, sinir sistemi, organları, enerjik dünyadaki, enerji kanallarını ve çakraları güçlü şekilde sunulan insan sesidir. Sanskrit dilindeki mantralar aynı zamanda insandaki büyümedeki omurganın faaliyetinde bulunan ve enerjik bedenimizin güç kaynağı olan kundalininin de uyandırılması için anahtar görevi görür. Mantralar nasıl çalışır ve nasıl kullanılır? Öncelikle dikkat etmeniz gereken şey şu: Eğer bir mantra ile toplantıda ve disiplinli belirli güçleri harekete geçirebilecekseniz. Mantranı...

Bazıları gölge çalışmasını ruhsal bir uygulama olarak görse de, gölge benlik kavramı aslında, Derinlik psikolojisinin Sigmund Freud ve Alfred Adler ile beraber üç büyük kurucusundan biri olan, Analitik psikolojinin kurucusu İsviçreli psikiyatr Carl Gustav Jung tarafından ortaya atılmıştır ve kişiliğimizin reddettiğimiz ve/veya bastırdığımız bilinçsiz kısımlarını ifade eder. Gölge, aynı zamanda büyük ölçüde bilinçsiz olan ve bu nedenle görgü kurallarından yoksun olan, yalnızca ihtiyaçlarımızı ne pahasına olursa olsun tatmin etmek ve karşılanmasını sağlamak için var olan ilkel ve içgüdüsel parçamız olduğundan Freud’un ‘id’iyle karşılaştırılabilir. Jung’un teorisi, gölge benlik fikri, bu temel ihtiyaçların bir koruma biçimi şekliyle deneyimlerimize yanıt olarak gelişmesi bakımından farklılık gösterir. Jung, duygusal/zihinsel bütün hissetmenin her insanın amacı olduğunu öne sürmüştür. Ona göre bebekken “bütün” hissederiz, ancak büyüdükçe “gerçek” benlikle teması yitirerek “parçalanmaya” ba...

**Sabır ziyaret etti beni** Ve hatırlattı ki, Güzel şeyler meyve vermek için zamana ihtiyaç duyar. Ve sağlam adımlarla yavaşça büyür. **Huzur ziyaret etti beni** Ve hatırlattı ki,   Hayatın fırtınalarında sakin kalabilirim,   Etrafımı saran kaosa rağmen.   **Umut ziyaret etti beni**   Ve hatırlattı ki,   Daha iyi günler yakındır   Ve o, her zaman bana rehberlik edip beni yükseltecektir.   **Tevazu ziyaret etti beni**   Ve hatırlattı ki,   Onu, kendimi küçültüp azaltarak değil,   Dünyaya hizmet ederek ve etrafımdakileri yükselterek bulabilirim.   **Nezaket ziyaret etti beni**   Ve hatırlattı ki,   Kendime ve çevremdekilere karşı   Daha yumuşak, bağışlayıcı ve şefkatli olmalıyım.   **Özgüven ziyaret etti beni**   Ve hatırlattı ki,   Başkalarını rahat ettirmek için   Yeteneğimi ve hediyelerimi saklamamalıyım,...