GüLŞAH'ın Psikolojik Uyanış Rehberi

Modern yaşamın hızı, stresi ve bitmek bilmeyen talepleri bazen zihnimizi olduğu kadar bedenimizi de yorar. Çoğu zaman iyileşmeyi sadece "konuşarak" ararız, ancak duygularımızın ve travmalarımızın kaslarımızda, duruşumuzda ve nefesimizde saklı olduğunu unuturuz. İşte tam bu noktada, hem geleneksel psikoterapiler hem de bedeni merkeze alan yaklaşımlar devreye giriyor. Bu yazıda, zihin ve beden arasındaki o kopmaz bağı yeniden keşfedeceğiz. Temel Terapi Yöntemleri Nelerdir? Terapi dünyası oldukça geniştir ve her yöntem farklı bir ihtiyaca hitap eder. İşte en yaygın olanlardan bazıları:  * Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT): Düşünce kalıplarını değiştirerek duyguları ve davranışları düzenlemeyi hedefler. "Şu an" odaklıdır.  * Psikanalitik / Dinamik Terapiler: Çocukluk deneyimlerine ve bilinçaltındaki süreçlere odaklanarak sorunun kökenine iner.  * EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma): Özellikle travma sonrası stres bozukluklarında kullanılan, beynin bilgi işleme sür...

"İNSAN KENDi YARATTIĞI DÜNYAYA DOĞAR." Vedik kültüre ait olan Karma felsefesi, gücünü "eylem" ifadesinden alır. Doğadaki her şey, eylemin ve onun yarattığı su dalgalarının üzerine kuruludur. İnsan bedeni ve zihni; verdiği kararlar, vardığı yol ayrımları ve harekete geçirdiği düşüncelerin yarattığı sonuçlara göre bir hayat rotası çizer. Karma, her fiziksel, zihinsel veya duygusal eylemin, şimdiki zamanı ve geleceği etkileyen bir dalgalanma etkisi yarattığı fikrini temsil eder. Bir taş atıldığında gölettin yüzeyinde oluşan dalgalanmalar gibi, eylemler de enerjik titreşimler yayar. Karma türleri:  Prarabdha - Kriyamana - Agama Sanchita karma, bir yaşamdan diğerine aktarılan tüm eylemlerin toplamıdır. Birikmiş tüm karmanın deposudur. Hinduizm, Budizm ve Sihizm, ruhun yeniden doğduğuna ve birçok yaşam/reenkarnasyon deneyimlediğine inanır. Her yaşam, önceki reenkarnasyonlardan gelen karma tarafından şekillendirilir. Tam da gök cisimlerinin, tezahür için olgunl...

Astroloji, gök cisimlerinin yaşayan varlıklar üzerindeki etkisini tanımlayan antik bir bilgi sistemidir. İki küresel dala ayrılır: Doğuda Çince - Vedik ve Batı astrolojisi. Vedik astrolojisi Jyotish antik Hindistan'daki büyük Rişilerin sezgileri sayesinde ortaya çıktı. Bilgi, binlerce yıl boyunca öğretmenden öğrenciye aktarıldı, kutsal kutsal kutsal kitaplarda ve mantralarda tarif edildi, bu yüzden bunu bize yaptı. Sanskritçe yazılmış en önemli Jyotça tez Brihat Parashara Hora Shastra olarak kabul edilir.  Öğretiler karma kanununa dayanır: bu hayatta önceki enkarnasyonlarda kendimize "hazırladığımız" yolu yaşıyoruz. Çok çalıştığımız ve iyi işler yaptığımız alanlar bu hayatta daha olumlu olacaktır. Ve karma borcu olanlar, zorluklar yoluyla dikkat çekecek. Gezegenler ve zodiak işaretleri, Ruh'un yaşam yolculuğu, ilişkileri, başarıları ve hataları hakkında bilgileri ortaya çıkarır. Hangi yolun tamamlandığını ve hangisinin alınması gerektiğini gösteriyorlar. Vedik astrolo...