GüLŞAH'ın Psikolojik Uyanış Rehberi

Kitap okumak hayatıma neşe katıyor! 📚 Her yeni hikaye beni farklı dünyalara götürüyor. ✨ Bazen eski İstanbul sokaklarında gezerken buluyorum kendimi, bazen de geleceğin fantastik diyarlarında. 🚀 Okuduğum her cümle zihnimi besliyor, bilgimi artırıyor. 🧠 Kitaplar en iyi dostlarımdan biri, onlarla vakit geçirmeyi çok seviyorum. Bu alışkanlığı herkesin edinmesini dilerim.  Fazla çaba sarf etmeden eğlendirip, bilgilendiren televizyon, bilgisayar gibi teknoloji harikası iletişim araçları ile görsel cazibesi yüksek, oyalayan ve eğiten bir çok oyun ve oyuncak arasından çocuklara kitabı sevdirmek günümüzde artık daha zorlaşmaktadır. Bu kadar uyarana sahip olmadığımız 20-30 yıl öncesinde tercih ettiğimiz, doğum günlerinde hediye olarak seçtiğimiz kitaplardı. Şimdi ise çocuklar klasik roman kahramanlarını değil, çizgi film kahramanlarını daha iyi tanıyorlar. Bebeklikten başlayarak çocukları renk, çizgi ve sözcüklerle tanıştıran, anadilini öğrenmesine yardımcı olan kitaplar, hem görsel, hem...

Modern yaşamın hızı, stresi ve bitmek bilmeyen talepleri bazen zihnimizi olduğu kadar bedenimizi de yorar. Çoğu zaman iyileşmeyi sadece "konuşarak" ararız, ancak duygularımızın ve travmalarımızın kaslarımızda, duruşumuzda ve nefesimizde saklı olduğunu unuturuz. İşte tam bu noktada, hem geleneksel psikoterapiler hem de bedeni merkeze alan yaklaşımlar devreye giriyor. Bu yazıda, zihin ve beden arasındaki o kopmaz bağı yeniden keşfedeceğiz. Temel Terapi Yöntemleri Nelerdir? Terapi dünyası oldukça geniştir ve her yöntem farklı bir ihtiyaca hitap eder. İşte en yaygın olanlardan bazıları:  * Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT): Düşünce kalıplarını değiştirerek duyguları ve davranışları düzenlemeyi hedefler. "Şu an" odaklıdır.  * Psikanalitik / Dinamik Terapiler: Çocukluk deneyimlerine ve bilinçaltındaki süreçlere odaklanarak sorunun kökenine iner.  * EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma): Özellikle travma sonrası stres bozukluklarında kullanılan, beynin bilgi işleme sür...

Astroloji, gök cisimlerinin yaşayan varlıklar üzerindeki etkisini tanımlayan antik bir bilgi sistemidir. İki küresel dala ayrılır: Doğuda Çince - Vedik ve Batı astrolojisi. Vedik astrolojisi Jyotish antik Hindistan'daki büyük Rişilerin sezgileri sayesinde ortaya çıktı. Bilgi, binlerce yıl boyunca öğretmenden öğrenciye aktarıldı, kutsal kutsal kutsal kitaplarda ve mantralarda tarif edildi, bu yüzden bunu bize yaptı. Sanskritçe yazılmış en önemli Jyotça tez Brihat Parashara Hora Shastra olarak kabul edilir.  Öğretiler karma kanununa dayanır: bu hayatta önceki enkarnasyonlarda kendimize "hazırladığımız" yolu yaşıyoruz. Çok çalıştığımız ve iyi işler yaptığımız alanlar bu hayatta daha olumlu olacaktır. Ve karma borcu olanlar, zorluklar yoluyla dikkat çekecek. Gezegenler ve zodiak işaretleri, Ruh'un yaşam yolculuğu, ilişkileri, başarıları ve hataları hakkında bilgileri ortaya çıkarır. Hangi yolun tamamlandığını ve hangisinin alınması gerektiğini gösteriyorlar. Vedik astrolo...

En basit tanımıyla Durugörü: Beş duyunun dışında, eşyaları, olayları ve düşünceleri algılama ve görmedir. Ruhsal görü adı da verilen bu yetenek, Duyular Dışı Algılamalar içinde üzerinde en fazla araştırma yapılan yeteneklerimizden biridir. Beş duyu organlarımızdan biri olan gözler, bu algılamada fonksiyon görmezler. İki kaşın arasında; gözler genellikle kapalıyken ya da her hangi bir objeye konsantre edildiği bir sırada adeta televizyon ekranında bir film seyredercesine, bir takım şekillerin görülmesidir. Bu yeteneği gelişmiş kişilere durugörü medyumu adı verilir. Başlıca Durugörü Çeşitleri l- Basit Durugörü: Herhangi bir anlam ve mesaj taşımayan bir takım imajların görülmesidir. Çoğunlukla gözler kapalıyken beliren birtakım imajlardan oluşur. Durugörünün ilk aşamasıdır. İnsanların belli bir bölümünde bu yetenek kendiliğinden işler durumdadır. Ve bu oran hiç de küçümsenemeyecek boyutlardadır... Bu seviyede bir durugörüye sahip olan kişiler, gözlerini kapadıklarında istedikleri imajl...