İNSAN OLMANIN KURALLARI

Doğarken dünyaya bir kullanma kılavuzu ile gelmediniz; aşağıdaki kurallar yaşamınızı daha iyi kılmak içindir.

Kural 1:

 Asla kendinden şüphe etme... Sen ne hissediyorsan o her zaman doğrudur. Dünyadaki bütün insanlar toplansa ve sana aksini söylese bilesenin hissettiklerin senin için doğrudur. Onlar farklı hissedebilir,farklı düşünebilir ama bu senin hissettiklerinin yanlış olduğunu göstermez, sadece onlardan farklı olduğunu ...gösterir.

Kural 2:

Asla farklı olduğun için utanma. Eğer çevrende senin gibi düşünen, seni anlayan insanlar yoksa, o zaman çirkin ördek yavrusu hikayesini hatırla... Muhtemelen sen yanlış yerde, yanlış insanlarla birlikte olduğun için seni anlamıyorlardır. O halde hedefin, ait olduğun yeri bulmak olmalıdır. Asla muhteşem bir kuğu olduğun gerçeğini unutma ve ördek olmak için uğraşma.

Kural 3: Geçmişte yaptıkların için pişmanlık duyma ve özür dileme. Yaşadıklarının senin için önemli bir ders olduğunu kendine hatırlat. Bu tecrübe ile aldığın bilgiyi özenle incele, olayda yaptığın hataları ve yeniden aynı durumda olsan nasıl davranacağını iyice düşün ve gelecek olaylar için kendini hazırla. Kırılan vazo tamir edilemez ama gelecekte başka vazoların kırılması önlenebilir

Kural 4: Mümkün olduğunca kimsenin senin adına karar vermesine izin verme ama başkalarının haklı olabileceğini de unutma. Bu hayat senin ve istediğin gibi yaşamaya hakkın var, fakat başkalarını dinle ve onların bakış açısını anlamaya çalış.

Kural 5: Ailen dışındaki insanlarla ilişkilerinde, asla kendi ihtiyaçlarını ikinci plana atma ve kendini hayallerle kandırma. Her zaman ama her zaman önce sen gelmelisin. Asla başka insanlar üzülmesin diye kendini üzmeyi tercih  etme. Sen kaldırabiliyorsan, onlarda kaldırabilir. Karşındaki insan senin mutluluğunu düşünmüyorsa ve senin üzülmene yol açıyorsa, o zaman o insan sana değer vermiyor demektir. Bu kişileri değiştireceğini ya da sana zamanla önem vereceğini düşünme. Sana karşılıksız sevgi veren ve senin için her şeyi göze alabilecek tek insanlar ailendir.

1. Size bir vücut verilecektir. Onu beğenebilir ya da ondan nefret edebilirsiniz, ancak kesin olan bir şey varsa o da ömrünüzün geri kalanı boyunca ona sahip olacağınızdır.

2. Dersler öğreneceksiniz. "Yeryüzünde Yaşam" isimli tam zamanlı gayrı resmi bir okula kaydoluyorsunuz. Her kişi veya her olay birer Evrensel Öğretmen'dir..

3. Hatalar yoktur, yalnızca dersler vardır. Büyümek bir deneyim sürecidir. "Başarı" kadar "yenilgiler" de bu sürecin bir parçasıdır.

4. Bir ders öğrenilene kadar tekrar edilir. Bu ders, ta ki siz öğrenene kadar size çeşitli biçimlerde anlatılır -- ancak ondan sonra bir sonraki derse geçebilirsiniz..

5. Eğer kolay dersleri öğrenemezseniz bu dersler giderek zorlaşırlar. Dışsal sorunlar içsel durumunuzun kesin bir yansımasıdır. İçsel engelleri ortadan kaldırdığınız zaman dış dünyanız değişir. Acı, evrenin sizin dikkatinizi çekme şeklidir.

6. Davranışlarınız değiştiği zaman bir dersi öğrenmiş olduğunuzu anlarsınız.. Bilgelik egzersizdir. Bir şeyin bir parçası, hiç bir şeyin birçoğundan daha iyidir.

7. "Bura"dan daha iyi bir "orası" yoktur. "Orası" dediğiniz yer "burası" olduğu zaman gene "bura"ya kıyasla daha iyiymiş gibi görünen bir "orası" olacaktır."

8. Diğer insanlar yalnızca sizin aynanızdırlar. Diğer bir kişinin bir yönü sizin kendinizde sevdiğiniz ya da nefret ettiğiniz bir yönünüzü yansıtmadıkça onu sevmeniz ya da ondan nefret etmeniz mümkün değildir.

9. Yaşamınız size bağlıdır. Yaşam size tuvali sunar, resmi siz yaparsınız. Yaşamınıza sahip çıkın -- yoksa başkası sahip çıkacaktır.

10. Daima ne isterseniz onu alırsınız. Bilinçaltınız kendinize çektiğiniz enerjileri, deneyimleri ve insanları doğrulukla belirler -- dolayısıyla ne istediğinizi bilmenin en güvenilir yolu neye sahip olduğunuzu görebilmektir. Kurbanlar yoktur, yalnızca öğrenciler vardır.

11. Doğru ya da yanlış yoktur, ama sonuçlar vardır. Ahlaki yaklaşımların faydası olmaz. Yargılamalar ise yalnızca davranış kalıplarını korumak içindir. Yalnızca yapabildiğinizin en iyisini yapın.

12. Cevaplar kendi içinizdedir. Çocukların başkalarının rehberliğine ihtiyacı vardır; bizler ise olgunlaştıkça "Ruhun Yasaları"nın yazılı olduğu kalbimize güveniriz. Bildikleriniz duyduklarınızdan, okuduklarınızdan ya da size söylenenlerden çok daha fazladır. Yapmanız gereken yegâne şey bakmak, dinlemek ve güvenmektir.

13. Tüm bunları unutacaksınız.

14. Ne zaman arzu ederseniz hatırlayabilirsiniz.

Yazar: Cherie Carter-Scott"If Life is a Game, These are the Rules" adlı kitabından...

**Sabır ziyaret etti beni** Ve hatırlattı ki, Güzel şeyler meyve vermek için zamana ihtiyaç duyar. Ve sağlam adımlarla yavaşça büyür.

**Huzur ziyaret etti beni** Ve hatırlattı ki,  

Hayatın fırtınalarında sakin kalabilirim,  

Etrafımı saran kaosa rağmen.  

**Umut ziyaret etti beni**  

Ve hatırlattı ki,  

Daha iyi günler yakındır  

Ve o, her zaman bana rehberlik edip beni yükseltecektir.  

**Tevazu ziyaret etti beni**  

Ve hatırlattı ki,  

Onu, kendimi küçültüp azaltarak değil,  

Dünyaya hizmet ederek ve etrafımdakileri yükselterek bulabilirim.  

**Nezaket ziyaret etti beni**  

Ve hatırlattı ki,  

Kendime ve çevremdekilere karşı  

Daha yumuşak, bağışlayıcı ve şefkatli olmalıyım.  

**Özgüven ziyaret etti beni**  

Ve hatırlattı ki,  

Başkalarını rahat ettirmek için  

Yeteneğimi ve hediyelerimi saklamamalıyım,  

Beni ben yapan şeyleri kucaklamalıyım.  

**Odak ziyaret etti beni**  

Ve hatırlattı ki,  

Başkalarının güvensizlikleri ve benim hakkımdaki yargıları  

Benim sorunum değil,  

Ve dikkatimi başkalarından tekrar kendime çevirmeliyim.  

**Özgürlük ziyaret etti beni**  

Ve hatırlattı ki,  

Zihnime, düşüncelerime ve esenliğime  

Benden başka kimse hükmedemez.  

**Ve sevgi ziyaret etti beni**  

Ve hatırlattı ki,  

Onu başkalarında aramama gerek yok,  

Çünkü o zaten içimde saklı.  

~ Tahlia Hunter

Hayırseverlik insan olmanın en önemli erdemlerindendir.

İnsanlar Antik Doğu'dan beri birbirlerine yardım etmek için çaba sarf ettiler. İyi işler yapmak ve nezaket göstermek erdemli bir kişilik özelliği olarak kabul edildi. İhtiyacı olanlara merhamet ve sempati birçok din ve felsefenin temelini oluşturdu.

Merhamet hissettiğimizde ve yardıma ihtiyacımız olduğunda, yürekten bir şeyler yaptığımızda ve minnettarlığımızı aldığımızda, ihtiyaç duyulduğumuzda ve onarıldığımızı hissederiz. Evrenin yasalarına göre, ne kadar çok iyilik verirsek o kadar iyi karşılık alırız.

Hayırseverlik ruh için neşedir. Birinin temel ihtiyaçlarının ötesinde olanlar hakkında endişelenmek insanın ruhsal gelişimine tanıklık eder. Aşk ve merhamet en yüksek titreşimleri taşır. Mutluluğun ve içindeki ilahi kıvılcımın farkındalığına yol açarlar.

En iyisi kalbinize dokunan bölgelere yardım etmek ve içsel bir tepki uyandırmaktır. Hasta insanlara, yaşlılar, öksüzler, hayvanları kurtarmak, engelli insanlara ya da başı dertte olanlara yardım etmektir.

Ülkenizde en az refah olan yaşam alanını bulabilirsiniz ve yeteneklerinize göre acil sorunların çözülmesine yardımcı olabilirsiniz. Küresel sorunlara da dikkat edebilirsiniz: ormanların korunması, nesli tükenmekte olan türleri kurtarmak, hastalıklarla savaşmak ve az gelişmiş ülkelerdeki insanlara yardım etmek.

Hayır kurumlarına, organizasyonlara, gönüllülere ya da doğrudan ihtiyacı olanlara yardım edebilirsiniz.Örgütleri mali olarak desteklerseniz, bu sayede faaliyetlerini ve bütçelerini planlamalarını kolaylaştırırsınız.

Hayırseverlik en etkili Upayalardan biridir, bu da karmayı uyumlu hale getirmenin yollarıdır ...eğer doğuş haritanızda gezegenin konumunu bilirseniz, o bölgelere ve o günlere bağış yapabilirsiniz.

Örneğin, Ay'ı uyumlandırmak için, kadınlara yardım etmek ve pazartesi günleri ihtiyacı olanları tedavi etmek lehinedir. Mars'ı uyumlu hale getirmek için en iyisi tıbbi kurumlara bağış yapmaktır. Hasta Venüs'le birlikte, Cuma günleri hayır işi yapmak en iyisidir.

Hayır işi yapmanın pek çok yolu vardır: para bağışlamak, yiyecek hazırlamak, onarımlara yardım, temizlik veya ulaşıma yardım etmek, gerekli şeyleri bağışlamak, bilgi yaymak ve ilgi paylaşmak, bakım ve enerji.

Profesyonel becerileriniz ve yetenekleriniz aracılığıyla yardımcı olabilirsiniz, örneğin ücretsiz danışmanlık vererek ve buna ihtiyacı olan ama para ödeyemeyenler için özverili bir şekilde iş yaparak. Kendine bir soru sor: İçten, benim kaynaklarımdan ne verebilir? Cevap, dünyayı daha iyi bir yer haline getirme yolun olacak. Hayırseverlik imkanlarınızla mümkün olmalı ve kişisel stres ve yoksunluk olmadan ılımlı bir şekilde gerçekleştirilmelidir.

Enerjinin ve kaynaklarının bir kısmını hayırseverlikle bağışladığını unutma. Eğer boşsanız ve kişisel ihtiyaçlarınız karşılanmazsanız bunu kendinize zarar vermeden yapmanız imkansızdır. Dünyaya vermek için önce minnettarlıkla almayı öğrenmelisin.

Ver ve almanın hassas dengesi çok önemlidir. Akışı ve sabit enerji yenilenmesini başlatır, hayata uyum getirir ve ruhu zenginleştirir. Sadece kendimiz doluysak yürekten paylaşabiliriz. Bunu yapmak için, finans alanında korkuların ve olumsuz inançların üstesinden gelmek, faydaların tadını çıkarmak, kendinizi memnun etmek ve hayatınızı daha iyi hale getirmek daha iyidir.

Bilincin yeni bir seviyesine küresel geçiş sürecinde yaşıyoruz. Tek bir eylem bile fark edilmez. Dünya'nın birleşik alanı her birimizin özverili hizmetine bağlıdır. Saf bir kalple verirsek, egoyu bastırırız, arınırız ve daha iyi oluruz. Dünyayı nezaket ve sevgiyle böyle doldururuz.

İLİŞKİLERİ İYİ SONLANDIRMAK: 

İlişkilere girdiğimizde kendimizi sevgiye ve bağlanmaya açarız. Hayatımıza başka birini dahil eder, ortak ritüeller ve kalıplar yaratırız. Ancak ilişkiler sona erebilir ve geride kayıp ve kalp kırıklığı bırakabilir.

Eurobiyologlar ayrılığın üç aşamasını tanımlar. İlki, umutsuz bir uzlaşma arzusuyla belirginleşen inkardır. Beyin, ilişki anılarıyla bağlantılı dopamin üretmeye devam eder ve bu da eksiklik duygularını yoğunlaştırır. Sanki kendimizden bir parçayı kaybetmişiz gibi, devam etmek imkansız gibi gelir.

Acınızı sevdiklerinizle paylaşmak ve destek almak çok önemlidir. Başa çıkmakta zorlanıyorsanız, profesyonel yardım alın. Bir psikolog, beden terapisti veya şifacıyla çalışmak - yoga, inzivalar, masajlar, ses terapisi veya tarotla birlikte - faydalı olabilir. Size neyin hitap ettiğini seçin. Günlük tutmak da çok iyileştirici olabilir. Düşüncelerinizi ve duygularınızı yargılamadan yazın, böylece içinizde tıkanıklıklara neden olmalarını önleyin.

Yas tutmak için kendinize zaman tanıyın. Acınızı gözyaşları, titreme, ağlama, derin nefesler veya dua yoluyla ifade edin. "Duygularla Çalışma" bloğundaki meditasyonlar ve "Zor Dönem" bölümündeki olumlamalar iyileştirici olabilir.

Ayrılıklar bizi duygusal, zihinsel ve fiziksel olarak etkiler. Reddedilme, fiziksel acıyla aynı beyin bölgelerini harekete geçirir. Sevdiğimiz birini kaybetmenin acısına benzeyen en zor deneyimlerden biridir. Güçlü duygular ortaya çıkar: üzüntü, öfke, suçluluk, kızgınlık ve bazen de rahatlama ve özgürleşme.

Hayatınızın bazı bölümlerinin eski partnerinize ait olduğunu, zamanınızı nasıl geçirdiğinizi, ne yediğinizi, sosyal çevrenizi, çevrenizi fark edebilirsiniz. Bu, kendinizi keşfetme, eskiyi bırakma ve size uygun bir hayat kurma zamanıdır.

Sonunda bağlanma zayıflar. Stres hormonları azalır ve partnerinizi düşünme sıklığınız azalır. Hayata olan ilgi, yeni olasılıklarla birlikte geri döner. Üzüntü hala yüzeye çıkabilir, ancak daha az bunaltıcı hale gelir. Şimdi, dikkatinizi içinize çevirin ve yeni benliğinizi keşfedin. Şimdi kimsiniz? Kim olmak istiyorsunuz? Sizi ne heyecanlandırıyor?

Yalnızlığınızı bir kenara bırakın. Tek başınıza yapmaktan hoşlandığınız şeyleri keşfedin. Yeni şeyler deneyin: yeni yerler ziyaret edin, hobiler edinin, yeni insanlarla tanışın. Dans, biyoenerji veya yoga gibi sizi bedeninizle yeniden bağlayan uygulamalar faydalıdır. İyileşme ve yeniden doğuş gelecektir. Başkalarından bağımsız olarak bütünlüğünüzü yeniden kazanacaksınız. Kendinizi -hayatınızdaki en önemli kişiyi- tanıyacaksınız ve bir daha kendinize ihanet etmeyeceksiniz.

Şifalı bitkiler veya beden terapistleri, kalbinizi ve alt enerji merkezlerinizi olumsuz bağlardan arındırmanıza yardımcı olabilir. Tamamlanma ve bırakma meditasyonları dinleyin.

Duygusal açıklığınızı yeniden keşfedecek, neşe dolu hayata ve aşka kucak açacaksınız. Geçmişten değerli dersler alarak yeni ve mutlu ilişkilere doğru ilerleyeceksiniz. Bir ayrılıktan sonra, işlenmemiş duygulardan, iç çatışmalardan veya suçluluk duygusundan kaynaklanan enerji tıkanıklıkları devam edebilir. Meditasyonlar, nefes egzersizleri ve mantralar zihinsel arınmayı destekler.

Vedic bilgelik, her karşılaşmanın ruha dersler sunduğunu öğretir. Acı diner. Sonunda, ilişkinin sana kendin hakkında ne öğrettiğini, yeni bir ilişkiden ne istediğini ve neleri tekrarlamayacağını anlayacaksın.

Sevgi, bağışlama ve minnettarlık kaldığında ders tamamlanmış olur. "Sevgi-Nezaket Meditasyonu" bunu destekleyebilir.

İyileşmek zaman alır. Kendinize karşı nazik olun. Destek arayın. Her adım sizi ışığa yaklaştırır.

Belki de tüm bunları yaşadıktan sonra, olgunlaşmanın ve bütünlüğe ulaşmanın önemli bir aşamasını tamamlamışsınızdır. Ve gelecekte, hazır olduğunuzda, istikrar, öz yeterlilik ve dürüstlük konumundan yeni ilişkiler kurabileceksiniz. Ve olgun, bilinçli bir birlikteliğe hazır, benzer bir partneri kendinize çekeceksiniz.