GüLŞaH'ın Psikolojik ve Spiritüal DüNYaSı

Düğümler, insanlık tarihinde önemli bir yere sahip olan ve günlük hayatta sıkça ihtiyaç duyduğumuz iki cismi birbirine bağlama, tutturma gibi amaçlarla kullanılan yöntemlerin bütünüdür. Binlerce yıldır kullanılan düğümler, ilk olarak avcı-toplayıcı toplulukların avlanma ve hayatta kalma mücadelelerinde hayati bir rol oynamıştır. Bu yöntemler zamanla denizcilik, dağcılık ve daha birçok yerde kullanım alanı bulmuştur. Düğüm, aynı zamanda dayanıklılık, emniyet ve çözüm odaklı düşünme gibi önemli yetilerin gelişmesine de katkı sağlar. Düğümler , özellikle denizcilik ve dağcılık gibi aktivitelerde güvenliği sağlamak, yükleri taşımak veya araçlarda eşyaları sabitlemek için kullanılır.  Düğümler, kullanıldıkları alanlara göre farklı isimler ve fonksiyonlar alırlar. Örneğin; yatçılıkta sıkça kullanılan "dalyan düğümü", halatın bir ucunu sabitlemek veya bir şeyi bağlamak için idealdir. Araçlarda ise, yük taşıma ve sabitleme işlemlerinde kullanılan "kamyoncu düğümü" gibi güçl...

En sevdiğim yemek: Patates Kızartması ve Pizzadır. Asla hayır diyemem. Et olarak köfte yiyebiliyorum bir de soslu tavuk ve hindi. Kuru fasulye, nohut gibi baklagilleri de severim. Humus favorilerimdendir. Humusu bazen kahvaltıda yerim ki proteini hayvansal gıdalarla karşılamak istemediğim zaman. Hamur işleri de favorilerimdendir ancak peynir kokmayacak :D Sağlıklı tarifleri severim. Yulaflı tarifler ne yazık ki ben de istenilen etkiyi bırakmamıştır. Tatlı olarak da sütlü tatlılar(süt kokmayacak), muffin ve meyveli kekleri severim. Olmazsa olmazlar zencefilli kurabiye ve balkabağı turtasına bayılırım.  Muhallebi:  2 su bardağı süt 1 yemek kaşığı nişastayı süt ile aç 3 yemek kaşığı şeker 1 yemek kaşığı un  Yumurta sarısı Vanilya Krep:  1 yumurta 2 yk yulaf 3 yk süt Yarım su bardağı süt Yarım su bardağı su 1 su bardağı un  Fit poğaçam:  10 yk un 2 yk yogurt 2 egg,Lor  1 tk chia1 tk maya,,1 çb süt bunları ayrı karıştır. Köri Sos:  1 yk un , 1 yk terey...

En sevdiğim hobilerimdendir. Yoga pratiğine yeni bir boyut kazandırmak ve suyun huzur verici etkisini deneyimlemek için SUP Yoga ile tanışın. Geleneksel yoga pratiğinin suyun üzerinde yapılması ile ortaya çıkan SUP Yoga, doğanın sakinleştirici etkisiyle beden ve zihin uyumunu daha derin bir seviyeye taşıyor. Bu yenilikçi yoga türü, dingin bir su üzerinde gerçekleşen seanslarla hem zihinsel hem de fiziksel dengeyi güçlendiriyor. Deniz, göl veya nehir gibi su kütlelerinde yapıldığında meditasyon ve farkındalık düzeyini artırarak stres ve kaygıyı azaltan bu yoga çeşidi, spor ve doğayı bir araya getiren benzersiz bir deneyim yaşatıyor.  Suyun Üzerinde Denge: SUP Yoga Nedir? SUP Yoga, adını İngilizce "Stand Up Paddle Board" kelimelerinin baş harflerinden alan ve "ayakta kürek çekme" anlamına gelen bir yoga çeşididir. Bu yoga türü, geleneksel yoga pozlarını suyun üzerinde, genellikle bir paddle board üzerinde yapmayı içerirken; denge yeteneklerini güçlendirmeyi, beden ve ...

Zehirli insanların hepsi acımasız ve umursamaz değildir. Bazıları bizi çok sever. Birçoğunun iyi niyetleri vardır. Çoğu varlığımız için toksiktir çünkü ihtiyaçları ve dünyada var olma biçimleri bizi kendimizden ve mutluluğumuzdan ödün vermeye zorlar. Doğaları gereği kötü insanlar değillerdir, ancak bizim için doğru kişiler değillerdir. Ve ne kadar zor olsa da, onları bırakmalıyız. Hayat, sizi aşağı çeken insanların etrafında olmadan da yeterince zor ve ne kadar önemseseniz de, başkası uğruna kendinizi yok edemezsiniz. Refahınızı bir öncelik haline getirmelisiniz. Bu ister değer verdiğiniz birinden ayrılmak, ister bir aile üyesini uzaktan sevmek, ister bir arkadaşınızı bırakmak ya da acı veren bir durumdan kendinizi uzaklaştırmak anlamına gelsin, ayrılmak ve kendiniz için daha güvenli bir alan yaratmak için her hakka sahipsiniz." - DDaniell Koepke 1. Önce kendine saygı duy. 2. Sınır koy, hayır demeyi bil. Kendini net bir şekilde ifade et. 3. Hayırlarınız kadar sağlam evetlerde olsu...

SEMBOLiZM VE SEMBOL NEDiR? Semboller bir kavramı, duyguyu, durumu, olayı, insanı ya da nesneyi anlatabilmek için kullandığımız şekillerdir. Bu şekil ya da görüntülerin kullanılması sembolizmdir. Sembollere ruhani ya da mistik alfabeler diyebiliriz. Sembolün Türkçe karşılığı simgedir fakat aslına bakarsak simgeler ile sembolleri karıştırmamak gerekir. Alfabedeki harflerin hepsi semboldür. Örneğin, tarihteki en etkili semboller Mısır hiyeroglifleridir. Her sembol öğrenilmesi gereken kavramsal bir imgedir. SEMBOLIZM HAYATIN NERESINDEDIR? Semboller hayatımızın her alanında vardır; edebiyatta, sanatta, matematikte, sağlıkta, okulda, trafikte, tasarımda, televizyonda, günlük hayatımızda… Yaşamda gezinmek için semboller gereklidir. Trafikte semboller olmasaydı ve sembolsüz bir şehirde araba kullansaydınız ne olurdu? Kaos hüküm sürerdi. Evrensel olan her sembolün kendine ait bir enerjisi vardır ve spiritüel çalışmalar yapanlar da daima sembolleri kullanırlar. Bu semboller, ses frekanslarıyla b...

Çay demleme çeşitleri:  Geleneksel çayın yanı sıra çeşitli otlar, çiçekler, ağaç kabuklarından da demleme yöntemi ile çay içilebilir.  Canlandırıcı : MATE: Paraguay'ın bir çay çeşididir. Güney Amerika'ya aittir. Ekşi, hafif ve acı bir tada sahiptir. Konsantrasyonu arttırır ve kafein içerir. Mate; Kalp damar hastalıklarını önler, yağ yakıcı özelliği ile zayıflamaya yardımcı olur. Ebegümeci: sudan gölünün kuru çiçeklerinden yapılır. Ortadoğu ve Güney Afrika çayıdır. Kuru dut tadına benzeyen ferahlatıcı ve ekşi bir tadı vardır aynı zamanda tonik olarak da kullanılabilir.  Yatıştırıcı: Rooibos - Güney Afrika'da yetişen çalılardan elde edilir. Tatlı cevizli bir tada sahiptir. Kafeinsizdir ve antioksidandır. Roibos Kırmızı; hazımsızlık, mide yanması, bulantı sorunlarında kullanılmaktadır. Çay çeşitleri yapraksı ve Odunsu olmak üzere iki Grupta toplanmıştır.  Hibisküs ; yüksek C vitamini içerir, bağışıklık sistemini güçlendirir, dinçlik verir ve kemik yapısını...

  SAKRAL ÇAKRA - DİŞİL ENERJİ YÜKSELTME - YARATICILIK - AKIŞ - SU ELEMENTİ DİŞİL ELKTRİK - GÜÇLENME ÜÇÜNCÜ GÖZ ÇAKRASI: SEZGİLER - EPİFİZ BEZİ, İMGELEME, 6. HİS SOLAR PLEXUS ÇAKRA: GÜÇ, ATEŞ ELEMENTİ, ÖZGÜVEN, NİYETLER GODDES.app ten alındı. 

Yeni yılda bir boş defter almak, hediye ajanda almak ve vermek en heyecan verici duygulardan biridir. Çok fazla potansiyel, çok fazla özgürlük var! Ön kapağı açarken duyduğunuz his, elinizdeki kağıdın dokusu… Rafa kaldırılan, bir dolapta duran bu defterlerle ne yapabiliriz? Teknoloji gelişse de boş bir defter ya da ajandaya yazmak her zaman için daha üretken ve verimli olmamızı sağlar.  Psikologlar yazmanın mental sağlık için oldukça önemli olduğundan sıklıkla bahsediyor. Özellikle olumlu duyguları pekiştirmek ve unutmamak için minik notlarla oluşturulan günlüklerin sağlık için yararlı olduğundan bahseden uzmanlar, bunun bir rutin haline getirilmesini öneriyor. "SÖZ UÇAR, YAZI KALIR. " 1. Hobi Günlüğü Hobi sahibi olmayı seviyor musunuz? O zaman hobinizle ilgili tüm projeleriniz ve satın alımlarınız için bir günlük tutun! Planlarınızın kabataslak fikirlerini çizin, projeler için ölçüm yapın ve gelecekte ihtiyaç duyduğunuz veya almak istediğiniz öğeleri not edin. Çizgili defter...

  https://play.google.com/store/apps/details?id=com.goddessapp.goddess&pcampaignid=web_share alıntı yapıldı.