MANTRALAR

Aralık 03, 2024

Mantra nedir?

Mantranın Sanskritçe dilinde, ”manas” yani zihin, ”trai” yani araç kelimelerinin bir araya gelerek bir araya gelmeleri ile ilgili bir kelimedir ve ”zihin aracı” ya da ”zihnin aracısı” işine gelir. Hindular ve Budistler mantrayı “spiritüel ses formülü” olarak adlandırmışlar. Hinduların kutsal yazıtlarında mantra için “Düşünüldüğünde ya da tekrarlandığında kişinin üyeliğini alacak olan şey” denmiştir. Mantra, Sanskritçe dilinde doğru şekilde telaffuz tekrarlandığında fiziksel olarak her yerde, sinir sistemi, organları, enerjik dünyadaki, enerji kanallarını ve çakraları güçlü şekilde sunulan insan sesidir. Sanskrit dilindeki mantralar aynı zamanda insandaki büyümedeki omurganın faaliyetinde bulunan ve enerjik bedenimizin güç kaynağı olan kundalininin de uyandırılması için anahtar görevi görür.

Mantralar nasıl çalışır ve nasıl kullanılır?

Öncelikle dikkat etmeniz gereken şey şu: Eğer bir mantra ile toplantıda ve disiplinli belirli güçleri harekete geçirebilecekseniz. Mantranın enerjisi, niyetinizle kendine özgü bir şekilde bağlantı kuracak, onunla birlikte çalıştıracak ve pratiğinize güç verecek ve odaklanmayı katacaktır. Sizin yapmanız gereken tek şey bu çalışmanın yaratacağı sonuç almaya hazır olmaktır -ki bu kesinlikle beklentilerinize kesintileri diyemeyiz. Mantra uygulamasını her yerde yapabilirsiniz: Ev işlerinizi yaparken, arabadayken ya da yolda kullanımda… bununla birlikte, günlük kullanımlarınızı ve mantra uygulamanızı topraklayabileceğiniz sessiz bir yer seçmek de bu çalışma için faydalıdır.

Mantraların geleneksel olarak iki farklı yöntemi vardır. Hangisini kullanacağınız, yaşam koşulları ve niyetinizin aciliyetine bağlı olacaktır.

Sayarak tekrarlama yaklaşımı:

Geleneksel olarak kalıcı bir sonuç elde etmek için, kişi bir mantrayı 125 bin kez söylemelidir. Bu sonuçlar çok fazla olabilir, ancak kısa bir mantra için, hızınıza bağlı olarak, günde bir saat tekrarlamanın 2 bin 500 ile 3 bin arasında olduğunu düşünün. Günde sadece 1 SAAT ayırarak elli gün kısa bir sürede 125 bin hedefe ulaşacaksınız.

Mantralar anlamlı, içinde iyi niyetli olan Sanskritçe dilindeki kelimeleri ya da kelimeleri ayırır. Mantranın önemi ile ilk defa karşılaşmamda geri dönüş hemen şu soru geldi: “Bu kelimelerin ya da cümlelerin Türkçe karşılıklarını kullansam olmuyor mu?” Ve bu soruyu hocama yönlendirdim. Verdiği cevaplarda neden mantraların kendi dillerinde kullanıldığının boyutu şöyle açıklayayım: Mantraların içinde bulunan hecelerin yarattığı ses kayıtları hem fiziksel hem de enerjik bedenimizde yankı bulmaktadır. Ve şifa verenler burada yer alıyor. Ne demek istediğimi sizlere birkaç kopya üzerinden dağıtmak.

Belli seslerin yaydığı egemenlikler insanın dağılışındaki belli bölgeleri titreştirirler. Bunu uygulamalı olarak anlayalım.

Aşağıdaki seslerin karşılarına, Vedik terminolojiye göre, onları çıkardığımız kişinin fiziksel bedenimizde titreşen bölgeleri ya da organları yedekleniyor. Şimdi, rahat ve dik bir oturma durumuna gelin. Sakin nefes alın. Hazırlanabileceğinizda derin bir nefes alın ve nefes verme boyunca ilk sesi çıkmaya başlar. Bunu her ses için birkaç defa uygulayabilirsiniz. Sesi ağzınızdan çıkardığınız için doğal olarak ağzınızda ve kanatlarınızda bir seçim hissedeceksiniz. Ama biraz daha dikkatli olduğunuzda bedeninizde titreşen başka bir performansta farklılık gösterebilir. O bölgedeki seslerin karşılarında yazan organlardır.

Mmmmm Sinüsler

Nnnnnnn Kulaklar

Eemmm Gözler

Lmmmm Burun

Paaamm Mide

Ka Ga Gha Boğaz

Yaa Yu Yi Ağız

Haa Diyafram

Mam Cinsel organ

Maaa Kalp

Sssss Akciğerler ve kalın sürgün

Şşşşşşş ve ince

Voooo Böbrekler ve

Aynı şekilde çakraların kök mantralarını kullanarak da aynı almayı uygulayabiliriz.

Gözle göremediğimiz enerjik bedenimizde 72 bin adet enerji kanalı, sonsuz enerji girişi bulunur. Sushumna ana enerji kanalı olarak kabul edilir ve kuyrukumuzdan başlangıcımızın tepesine kadar yükselir. Enerji girdilerinden 7 tanesi ana enerji merkezi olarak kabul edilir ve yine kuyruk sokumumuzdan başlangıcımızın tepesine kadar yükselir. Aşağıda bu ana enerji kanalını, çakraları ve bulundukları yerleri görebilirsiniz.

Mantraların gizemi ve yoğunluğu

Burnumuzdan nefes ana enerji kanalı Sushumna'dan geçiyor ve çakralara yönelik çalışmalar için gerekli olan büyüklükte hareket ediyor. Çakralar da 72 bin adet enerji kanalına sahip olduğu geniş dağıtımdır.

Şimdi aynı uygulamayı bir de çakraların içeriğine odaklanarak gerçekleştiriyorum.

Aşağıda çakraların kök mantralarını bulabilirsiniz. Nefes verme boyunca bu heceleri çıkardığınızda seslerin titreştirdiği bölge çakraları işaret edecektir.

Muladhara Çakra- Lam

Svadisthana Çakra- Vam

Manipura Çakra- Ram

Anahata Çakra- Yam

Vishudda Çakra- Ham

Ajna Çakra- Om

Sahasrara Çakra- Sessizlik, dağınık, derin geçiş hali. (Bazı kaynaklar Sahasrara Çakra'nın kök mantrasının da Om olduğu söylenirken, bazı kaynakların denge halinin tüm koşullarının bir sonucu olarak evrenin sunduğu bir hediye olduğu savunulur; yani gizli ona özel bir çalışma yapılamaz denir.)

Kısacası; mantraların Türkçe getirilerinde doğru oylar, hedef bölgeye yönlenemiyor sadece iyi niyetli bir durumdaydı.

Tüm bu oyların iyileştirici etkisi söz konusu, evrendeki her şeyin enerjisi olduğu ve onun enerjisinin bir oy hakkına sahip olduğu kişinin sınırıdır. Zaten güncel bilimde aynı şeyleri vurgulamaktadır. Eğer onun bir parçamız doğru seçimle titreşiyorsa o zaman fiziksel, ruhsal ve zihinsel olarak sağlıklıyız diyebiliyoruz. Titreşim dengesiz, az ya da fazlaysa o zaman sağlık sorunları ortaya çıkmaya başlıyor. Doğru oranlarının sistemleri de sağlıklı bir büyüme ya da organın yaydığı oyların yansımasıdır. Bu frekans ölçülebilirdir.

Om:

Aslında Aum Harflerinin birleşimidir. Evrenin doğal seçim sesidir. Denir ki tüm sesler kesilse evrende sadece Aum sesi duyulurmuş. Uyanıklığın, farkındalığın, yüksek bilincin mantrasıdır.

Om Shaantih Shaantih Shaantih:

Shaantih barış, huzur ya da içsel barış demek.

Om Mani Padme Hum:

Saflık, aydınlanma, bilgelik, birlik ve bütünlük.

Sat Nam:

Hakikat benim.

Ong Namo Guru Dev Namo:

Ona olana boyun eğiyorum. Her şey olduğu gibi kabul ediyorum. İçimdeki kutsal bilgeliğe boyun eğiyorum. Her şey benim hayrıma.

Ra Ma Da Sa Sa Sei So Hang:

Güneş, ay, yer, sonsuzluk; sonsuzluktan benim payıma düşen ne varsa her şeyi olduğu gibi kabul ediyorum ya da sonsuzluktan bana gelen ne varsa onunla bütünleşiyorum.

Aham Prema:

Ben kutsal sevgiyim. İlahi huzurum.

Lokah Samastah Sukhino Bhavantu:

Dünyadaki herkes mutlu ve huzurlu olsun; ben de dağıldım, sözcüklerm ve eylemlerimle buna katkıda bulunayım.

Ham Sah:

Saflığı ve temsili temsil eden beyaz kuğu anlamına gelir.

So Ham:

Ben O'yum.

Om Vajrapani Hum:

Aydınlanmış aklın enerjisini, nefretten arınmış gördüğünü ifade eder.

Namo Amita Bha:

Bilgeliğin sonsuz ışına saygı ve hayranlık işareti gelir.

Sabbe Satta Sukhi Hontu:

Herkes için huzurlu ve her şey yolunda.

Sat Cit Ananda:

Mutlak gerçeklik, hakikat, tüm varoluşun bütünlüğü.

Om Gam Ganapataye Namaha:

Ganapataye, Tanrı Ganesha'nın isimlerinden biridir. Ganesha fizik bedenimizle ilgili ihtiyaçlarımızı yani Mulahadra Çakra ile ilgili konuları temsil eder. Tanrı Ganesha'ya saygı ve selam anlamı gelir.

Om Shri Shanaishvaraya Svaha:

Satürn gezegeninin ruhunun yönettiği Shani'ye saygı ve selam anlamına gelir. Satürn'ün öğrendiğimiz derslerin gezegenidir ve karma ile ilgili konularıdır.

Om Shrim Shriyei Namaha:

Bu evreni oluşturan yaratıcı berekete saygı ve selam anlamına gelir.

Om Nama Shivaya:

Tanrı Shiva içgörüyü, sezginin gücünü ve bilgeliğini temsil eder; Ajna Çakra ile ilgili konularla ilgilidir. Tanrı Shiva'ya saygı ve selam işine gelir.

Om Shrim Maha Lakshmiye Svaha:

Tanrı Lakshmi bolluk, bereket ve rafahı temsil eder. Tanrı Lakshmi'ye saygı ve selam anlamı gelir.

Om Sharavana Bhavaya Namaha:

Kutsal ordunun lideri olan Shiva'nın büyük oğluna selam ve saygı anlamına gelir. Shiva'nın büyük oğlu şansını temsil eder.

Om Shri Dhanvantre Namaha:

Tanrı Dhanvantre sağlığını ve iyileşmeyi temsil eder. Tanrı Dhanvantre'ye selam ve saygı anlamına gelir.

Om Ram Ramaya Svaha ya da Om Ram Ramaya Namaha:

Bedenimizde var olan eril sıcaklığı yani Güneş'in enerjisini uyandırmayı, hareket ettirmek ve hareket ettirmekle ilgili yönümüzü ifade eder.

Om Dam Durgayei Namaha:

Tanrıça Durga acıları gideren ya da engelleri ortadan kaldıran gücü temsil eder. Tanrıça Durga'ya selam ve saygı yoğunluğuna gelir.

Om Eim Sarasvatyei Svaha:

Sanatsal, içe dönük ve yaratıcı yönümüzü ortaya çıkarabilen dişil, yani aynı enerjiye seslenmeyi ifade eder.

Om Namo Bhagavate Vasudevaya:

Tekrarlayan ölüm ve reankarnasyon incelemesinden özgür Moksha'ya yani kurtuluşa ulaşmayı başka bir dilde ruhun tekamüle çıkmanı ifade eder.

Om Gum Shreem Maha Lakshmiyei Namaha:

Engeller kalksın, bolluk ve bereket gelsin, aydınlığın ışığı parlayarak büyüsün.

Sarveshaam Svastir Bhavatu

Sarveshaam Shantir Bhavatu

Sarveshaam Purnam Bhavatu

Sarveshaam Maṇgalam Bhavatu

Om Shaanti Shaanti Shaanti:

Herkes mutlu olsun

Herkes tam olsun

Herkes gelsin

Mangalam Bhagavan Vishnuh

Mangalam Garunadhvajah

Mangalam Pundari Kakshah

Mangalaya Tano Harih:

Tanrı Vishnu'ya, O'nun aracısı ve bayrakta taşıdığı resimdeki Garuda'ya, gözlerin lotus çiçekleri gibi parlakdayana ve O'nun tezahürüne teşekkür, hayır ve kutsama anlamlarını taşır.

Om Bhu, Om Bhuvaha, Om Swaha

Om Maha, Om Janaha, Om Tapaha, Om Satyam

Om Tat Savitur Varenyam

Bhargo Devasya Dhimahi

Dhiyo Yonaha Prachodayat:

Muladhara çakra, svadisthana çakra, manipura çakra, anahata çakra, vishudda çakra, ajna çakra ve sahasrara çakra; yüce amacımıza ulaşmak için insan algısının ötesinde, her şeyin ışık saçtığı gerçek alemdeki varlığımızı aydınlatmak için yardım istiyoruz; ben sonsuzluğun, ölümsüzlüğün ve kutsal varlığın bir parçasıyım; varlığım, hissettiklerim, yaptıklarım onun bir parçasıdır.

Om Trayambakam Yajamahe, Sugandhim Pushti Vardhanam,

Urvarukmiv Bandhanat, Mrityurmokshaya Mamratat:

Sonsuz huzur ve mutluluk haline yaklaşabilmek için iki gözümün ardından üçüncü gözüme odaklanıyorum. Bu fani dünyada ölümsüzlük mümkün değil ama ömrümü daha uzun ve huzurlu geçirebilirim.

Om Asato Maa Sad Gamaya

Tamaso Maa Jyotir Gamaya

Mrtyor Maa Amrtam Gamaya

Om Shaanti Shaanti Shaanti:

Bizi gerçek olmayandan gerçekliğe

Bizi tanımlayanın,cehaletten aydınlığa,bilgeliğe

Bizi ölüm korkusundan ölümsüzlüğe taşı.

Om Sahanaa Vavatu

Sahanau Bhunaktu

Sahaviryam Karavaavahai

Tejasvi Naavadhitamastu

Maa Vidvishaavahai

Om Shaanti Shaanti Shaanti:

Birlikte bulunduğumuz yerde onun bulunmasına izin ver. Birlikte ektiğimiz bitkilerin meyvelerini almamıza izin ver. Aramızda düşmanlık olmasın. Dostluk, birlik, bütünlük ve huzur üyelerinin.

Namaste. (İçimdeki ışığın ışığı selamlar.)