Reddedilmeyi Kullan!

1. Bazen evrenin "HAYIR"ı daha büyük bir şey için gizli bir evet olduğu anlamına gelebilir.

2. Görmezden gelindiğinde, değerim bilinmediğinde sen de aynısını yap. Düşün birisi senin için zamanını ayırmaya değmeyeceğine karar veriyor ve bu onun kaybıdır. Sen de etkileşime girmeyerek "ben daha değerliyim" diyorsun. 

3. Davranışları sessizce yansıtmak kolay bir iş değildir. İçgüdülerin bağırarak"ara, Ulaş, sana bunu nasıl yapar, neden" Çığlık atabilir. Onları dinlemeyeceksin nokta iradeli olacaksın. Mutlu eden şeyleri yapacaksın. Hobilerine ilgi ayır.  Örneğin; sup, yüzme, yürüyüş, kitap, doğa, bahçe ve benzeri. 

4. Sana değer verenlerin yanında ol.

5. Yeni bir beceri edin. Hobi veya Spor, yeni bir dil, yemek vb. 

6. Seni zenginleştiren faaliyetlere yönel. ÖRN; kişisel gelişim, atölyeler ve benzeri. 

7. Bu birinden öç almak ile ilgili değildir enerjini geri kazanmak ve önemli olan yere yatırmakla ilgilidir. Biliyorum, zor görmezden gelinmek acı veriyor. Ancak bunu büyümek için bir fırsat olarak görmek gerekir. Kendine saygı duyduğun bir kale İnşa et. Onların ilgisizliğinin bu kaleden sekmesine izin ver nokta bu seni geliştirir. Unutma değerim buna bağlı değildir. 

8. Olumsuz düşünceler, duygular geldiğinde kaçıp saklanabileceğin bir kutu yarat en güzel anına git ve orada hayallere dal. 

9. Kendine sadık kal eylemlerin konuşsun sosyalleş ve benzeri. 

10. Duygusal tepkiverme. Sakin kal. Bu senin gizli silahın. Hayal kırıklığı ve üzüntünün direksiyona geçmesine izin verme."bu beni neden rahatsız ediyor" diye sor. Kendimi nasıl geliştirebilirim? 

11. Güç başkalarının sana nasıl davrandığı değil senin verdiğin tepkilerdir. İç huzurun dış onaylara bağlı değil bunu sakın unutma. 

12. Uzaklaş! Reddedilmeyi kabul et. 

13. Pozitif çember oluştur. 

14. Mesaj atma nokta bu sessizlik stratejik bir geri çekilmedir. Saygınlığını korumakla ilgilidir. 

15. Beklenti içine girmeden nazik ol. Nezaketini koru. Bu sınır çizmektir.

16. Geçmişinde onu sana çağrıştıran, onun enerjisinde, onun kalıbında belki sert, belki otoriter bir  ebeveynin vardı. Bu döngüyü fark et! 

Bir başkasının eylemlerinin duygusal durumunu belirlemesine izin vermemek bilinçli bir seçimdir. 

Nazik ve mesafeli kalarak kayıtsızlığının dengemi bozmasına izin vermiyorum demiş olursun. 

Mücadeleni gösterme. Soğukkanlı ol. Bu içsel istikrarın bir yansımasıdır. Sakinlik ve özgüven rehberin olsun.

Asla seni sevmeyecek birinin peşinden koşmayı bırakın! Sihirli olan budur, seni değerli kılacak olan.