GüLŞAH'ın Psikolojik Uyanış Rehberi

  BENİM MESLEKLERİM:  Merhaba! Tarım teknolojisi ve psikolojik danışmanlık alanlarında lisans derecesiyle mezun olmuş olmam oldukça ilgi çekici ve değerli bir kombinasyon. Her iki alanın da kendine özgü zorlukları ve fırsatları bulunmakla birlikte, bu iki farklı disiplini bir araya getirerek hem tarım sektörüne hem de bireylerin psikolojik iyi oluşuna katkıda bulunabilirim.  Tarım Teknolojisi ve Psikolojik Danışmanlık Arasında Nasıl Bir Bağlantı Kurabiliriz? Merhaba! Tarım teknolojisi ve psikolojik danışmanlık alanlarında lisans derecesiyle mezun olmuş olmam oldukça ilgi çekici ve değerli bir kombinasyon. Her iki alanın da kendine özgü zorlukları ve fırsatları bulunmakla birlikte, bu iki farklı disiplini bir araya getirerek hem tarım sektörüne hem de bireylerin psikolojik iyi oluşuna katkıda bulunabilirim.  Tarım Teknolojisi  * İnsan Odaklı Tarım: Tarım teknolojileri giderek daha karmaşık ve insan odaklı hale geliyor. Bu noktada, çiftçilerin ve tarım çalışanları...

Hayatımızı değiştirmek istediğimizde genellikle işe "dışarıdan" başlarız; yeni bir iş, yeni bir çevre ya da yeni bir alışkanlık... Oysa modern psikolojinin ve kadim bilgeliğin bize öğrettiği en büyük sır, dış dünyadaki her değişimin içerideki üçlü bir mekanizmanın hizalanmasıyla gerçekleştiğidir. Gerçek bir değişim sadece dilemek değil, bir mühendislik işidir. Bu yolculukta üç dev isim bize rehberlik eder: Carl Jung ile ruhumuzun en karanlık köşelerine, "gölgelerimize" iner ve bizi içeriden sabote eden inançları gün yüzüne çıkarırız. Çünkü Jung'un dediği gibi: "Siz bilinçaltınızı bilince dönüştürene kadar, o sizin hayatınızı yönlendirir ve siz ona kader dersiniz." Abraham Maslow ile bu yolculuğun neresinde olduğumuzu anlarız. Karnımız açken dünyayı kurtaramayacağımızı, güvenlik ihtiyacımız karşılanmadan "kendimizi gerçekleştiremeyeceğimizi" fark eder, enerjimizi doğru basamağa odaklarız. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ise bize bu büyük resm...

Psikolojik ve Felsefi Bakış: Pygmalion Etkisi ​Bu hikaye modern psikolojide Pygmalion Etkisi (Beklenti Etkisi) olarak adlandırılır. Bu kavram şunu savunur: ​Beklentiler Gerçeği Şekillendirir: Birine veya bir duruma dair sahip olduğunuz yüksek ve olumlu beklentiler, o kişinin performansını ve karakterini olumlu yönde etkiler. ​İnancın Gücü: Pygmalion'un heykelini "canlanacakmış gibi" sevmesi ve ona değer vermesi, aslında insanın inandığı şeyi yaratma gücünü simgeler.  İdealize Etme: Felsefi açıdan ise bu hikaye, insanın kendi zihnindeki "mükemmellik" arayışını ve yarattığı ideallere nasıl tutkuyla bağlandığını sorgular. Aşkın anlaşılamayacak bir tarafı yoktur. Aşk, her türlü olabilir. Bir insanı ne etkilerse, kendisine ne uygunsa ona aşık olur. Bazen 1 yılda, bazen 1 dakikada. Bazen ilk görüşte birisinin gözlerine aşık olur, bazen hiç görmediği birisinin iç dünyasına, duygularına, saflığına. Sanatın Aşka Dönüşümü: Mitolojiye göre Pygmalion, Kıbrıs adasında yaşaya...

Bu kitaplar benim düşünce yapımı olumlu olarak değiştirmiştir. Umarım sizinkileri de değiştirir. İyi okumalar. DÜŞÜNCE YOLUYLA TEDAVİ- LOUİSE HAY Psikolojik olarak hastalıkların neredeyse %90 ı duygusal olarak çıkmakta ve bunu yazan kişi bayan louise hay kanserini yenmiş biri...) Günde kaç düşüncenin zihninizden geçtiğinizi biliyor musunuz?  ---Ortalama olarak elli bin Peki bu elli bin düşüncenin yüzde kaçının olumsuz düşünceleri içerdiğini düşünüyorsunuz? ---YÜZDE ALMIŞ İLE ALTMIŞ BEŞ ARASI. Bu oran karamsar insanlar için yüzde doksana varabiliyor. Deprosyondaki insanlar için ise daha da yüksek bir yüzdeye.  İntihar, düşüncelerinin yüzde yüz olumsuz olmasından kaynaklanıyor, Kişinin kendisinin kendisini hayata bağlayan en ufak bir olumlu bir düşüncenin olmadığı geçici cinnet anında ise intihar gerçekleşiyor. Hatta o anda bile kişi birilerinin kendi ölümünden dolayı hissedeceği pişmanlık duygusunun kendisine vereceği bir kaç saniyelik geçici hazla mutlu olmaya çalı...