GüLŞaH'ın Psikolojik ve Spiritüal DüNYaSı

    Kendimi özgürleştirmek: Karşılaştığım durumları zorla kontrol etmeye çalışmama neden olan böylece huzurunu bozan kendini ve başkalarını sevmeme engelleyen güvenlik duyum ve güç bağımlılıklarından kurtuluyorum; -Tüm bağımlılıkları mı tercih düzeyine yükseltirsem yaşama sevinci ve katkıda bulunuyorlar bunlardan kurutularak her zaman sevinçli ve sevecen olmamı sağlayacak bir sevgiyi yaşama anahtarıdır. Bir arzum gerçekleşmediğinde beni huzursuz rahatsız ve mutsuz kılan bölümünü yeniden programlamayı kastediyorum. 2. Bilinci ve hükmeden bağımlılıklarının çevremdeki değişen insanlar ve durumlarla ilgili kendi hayali yorumumu yarattığını keşfediyorum. Bağımlılık kalıpları mın beklentilerimin, arzularımın bir gün taleplerimizin, bağlılıklarının Birgül zihinsel modellerinin çevremdeki insanlar ve durumlarla ilgili algılarımı hükmetmesine izin vermiyorum bağımlılık programından kurtuluyorum. 3. Hayatın robotum su duygusal kalıplardan kurtulmak amacıyla yeniden programlama mı gereke...

Psikolojik Danışman Gülşah Yiğit  ÖFKE KONTROLÜ  24.05.2022   AKILCI OLMAYAN İNANÇLAR   Akılcı olmayan inançlar, ergenlerde yüksek kaygı, öfke, depresyon gibi duygusal problemleri yaratırlar ve bu problemlere eşlik ederler. Ellis (1962)’in akılcı olmayan inançlarla ilgili tanımlamaları aşağıda listelenmiştir:  1. “Kişi toplumda önemli olan herkes tarafından onaylanmalı ve sevilmelidir.” Bu düşünce akılcı değildir, çünkü ulaşılamaz bir hedeftir. Eğer bir kişi bunun için çabalarsa daha az kendine yönelimli olur. Kendine karşı daha güvensiz ve tahrip edici olur. Kişinin sevilmesi hoş bir şey olmakla birlikte, akılcı insan bu hedef için ilgi ve isteklerini feda etmez ama sevilen, yaratıcı ve üretken bir insan olabilmek için çaba göstermeyi kapsayan düşüncelerini ifade eder.  2. “Kişinin kendisini değerli bir insan olarak görmesi için tam, yeterli ve başarılı olması gerekir.” Bu mümkün değildir. Bu konuda ısrar etmek aşağılık duygusu, yaşantısı da yetersiz olma ...

101. Faust – Johann Wolfgang von Goethe  Johann Faust’un hayatı, kişiliği ve kaderi çerçevesindeki efsaneler, 1587 yılında hikâyelerin oluşumundan bu yana, birçok kez ele alınan, ünlü bir edebi kaynak olmuştur. Olay, tarihi Faust’un yaşadığı dönemleri, yani Ortaçağ’dan Yeni Çağa geçiş dönemini kapsamaktadır. Bugünkü Almanya’da, Leipzig ya da Harz bölgesinde geçmektedir. Faust adlı şiirsel oyun, ünlü Alman ozanı, oyun yazarı Johann Wolfgang von Goethe’nin (1749-1832) dünya klasikleri arasında önemli bir yer tutan eserdir. Faust, Goethe’nin butün eserlerinin bir birleşimi olarak kabul edilir. Faust, Goethe’nin neredeyse tüm yaşamı boyunca yazarak tamamladığı bir yapıttır. Urfaust adıyla on sekiz yaşında başladığı oyunu, 1806de Faust I ve 1832de Faust II adıyla iki büyük bölüm halinde yazarak seksen üç yaşında ölümünden kısa bir süre önce bitirebilmiştir.  102. Empedokles'in Dostları  Amin Maalouf  Romanlarıyla olduğu kadar deneme kitaplarıyla da ilgi çeken Maalouf, Emp...