GüLŞaH'ın Psikolojik ve Spiritüal DüNYaSı

Mantra nedir? Mantranın Sanskritçe dilinde, ”manas” yani zihin, ”trai” yani araç kelimelerinin bir araya gelerek bir araya gelmeleri ile ilgili bir kelimedir ve ”zihin aracı” ya da ”zihnin aracısı” işine gelir. Hindular ve Budistler mantrayı “spiritüel ses formülü” olarak adlandırmışlar. Hinduların kutsal yazıtlarında mantra için “Düşünüldüğünde ya da tekrarlandığında kişinin üyeliğini alacak olan şey” denmiştir. Mantra, Sanskritçe dilinde doğru şekilde telaffuz tekrarlandığında fiziksel olarak her yerde, sinir sistemi, organları, enerjik dünyadaki, enerji kanallarını ve çakraları güçlü şekilde sunulan insan sesidir. Sanskrit dilindeki mantralar aynı zamanda insandaki büyümedeki omurganın faaliyetinde bulunan ve enerjik bedenimizin güç kaynağı olan kundalininin de uyandırılması için anahtar görevi görür. Mantralar nasıl çalışır ve nasıl kullanılır? Öncelikle dikkat etmeniz gereken şey şu: Eğer bir mantra ile toplantıda ve disiplinli belirli güçleri harekete geçirebilecekseniz. Mantranı...

Çekim Yasası : "Üç şey yapmanız gerekiyor: Kısa pozitif sözler, net görselleştirme ve duygu. Hissetmek en önemli bileşendir çünkü duygu histir ve hisler enerjidir. Enerji manyetiktir. Bu yüzden amacın enerjini ayarlamak, istediğin şeyin frekansına uymak. İlk Sır : Zihninizi Sakinleştirmek - Evrenle iletişime geçmek için zihninizi sakinleştirmeniz gerekiyor. Bu, meditasyon gibi uygulamalarla başlayabilir ve zihinsel sessizliği sağladığınızda enerjinizin akışını artırarak evrenle bağlantı kurabilirsiniz.💫  İkinci Sır: Titreşim Frekansını Yükseltmek - Evrenle uyumlanmak için titreşim frekansınızı yükseltmeniz önemlidir. Şükür moduna geçmek, nefes egzersizleri yapmak ve huzur ve mutluluğa izin vermek gibi yöntemlerle bu frekansı artırabilirsiniz.🌟  Üçüncü Sır: Niyetlerinizi Belirlemek - İsteklerinizi net bir şekilde ifade etmek ve duygularınızı yoğunlaştırmak, evrenle iletişimde en önemli unsurlardan biridir. Bu sırrı kullanarak, hayatınızda istediğiniz değişikl...

1. Bazen evrenin "HAYIR"ı daha büyük bir şey için gizli bir evet olduğu anlamına gelebilir. 2. Görmezden gelindiğinde, değerim bilinmediğinde sen de aynısını yap. Düşün birisi senin için zamanını ayırmaya değmeyeceğine karar veriyor ve bu onun kaybıdır. Sen de etkileşime girmeyerek "ben daha değerliyim" diyorsun.  3. Davranışları sessizce yansıtmak kolay bir iş değildir. İçgüdülerin bağırarak "ara, Ulaş, sana bunu nasıl yapar, neden" Çığlık atabilir. Onları dinlemeyeceksin nokta iradeli olacaksın. Mutlu eden şeyleri yapacaksın. Hobilerine ilgi ayır.  Örneğin; sup, yüzme, yürüyüş, kitap, doğa, bahçe ve benzeri.  4. Sana değer verenlerin yanında ol. 5. Yeni bir beceri edin. Hobi veya Spor, yeni bir dil, yemek vb.  6. Seni zenginleştiren faaliyetlere yönel. ÖRN; kişisel gelişim, atölyeler ve benzeri.  7. Bu birinden öç almak ile ilgili değildir enerjini geri kazanmak ve önemli olan yere yatırmakla ilgilidir. Biliyorum, zor görmezden gelinmek acı veriyor. Anc...

 1. Egosunu kontrol eder.  2. Kendini gösterme çabası içinde olmaz.  3. Her ortamda rahat olur.  4. Önemli olanın kendini ortaya koymak olduğunu bilir ve kendi kusurlarını kabul eder. 5. Duygu ve düşüncelerini çok iyi ifade eder. Gereksiz konuşmaz. İsabetli konuşur. 6. Ses yüksekliğine dikkat eder. 7. Olumsuz davranışlarını bilir ve bunları törpülemek için çaba gösterir.  8. Her zaman, her şeye evet demez. 

 1. Şans özgürlük ortamında gelişir. Esneklik ve uyum becerisi lazım gelir. Değişimi ve çeşitliliği memnuniyetle karşılayan açık bir zihniyete sahip olunursa.  2. Farklı görüşleri ve yapıcı eleştirileri açık ol farklı bakış açılarına hoşgörülü ol ve nezaketli ol.  3. Gülümse. İyi düşün nokta olumlu sonuca ulaşma ihtimaline karşı sarsılmaz inançlar geliştir ve başarısızlıkta yılma nokta dayanıklı ol. 4. Olumlu bakış açısı diğer insanlar ve durumlar için cezbedici bir umut ve olasılıklar ortamı oluşturmuş olur.  5. Mükemmellik bir eylem değil bir alışkanlıktır.  6. Arzu ve hedeflerini hayalet nokta canlı bir şekilde sakin ve huzurluyken vizyon panosu oluştur. 7. Duygusal iyileşme ve affetme alanında yolculuk yap çözülmemiş acı, pişmanlık ve kızgınlık bizi tatmin olma yolculuğumuzu engelleyen zorlu engellerdir. Affetmenin dönüştürücü gücünü anlamak bizi yeni olasılıklara götürebilir. Geçmişe bağlayan prangaları yok eder.  8. Affetmek içsel direncin kanıtıdır. ...

Zeytinyağı, zeytin ağacının (Olea europaea) meyvesinden elde edilen yeşilimsi-sarımtırak renkte sıvı bir yağdır.  Zeytin ağacı (Olea europea) narin bir ağaçtır. Ağır ve zahmetli büyümesine karşın oldukça uzun ömürlüdür. Bir zeytin ağacının ortalama ömrü 300-400 yıldır, ancak 3 bin yaşında zeytin ağaçlarına da rastlanmıştır. Bu nedenle zeytin ağacının adı mitoloji ve botanikte “ölümsüz ağaç” tır. Derinlere uzayan kökleri sayesinde kalkerli, çakıllı, taşlı ve kurak topraklarda yetiştirilmeye elverişli olan zeytin ağacı için en verimli ortam yazları sıcak, kışları ise ılıman geçen iklimlerdir. Çünkü zeytin ağacı ışığı, güneşi ve 15 °C üstündeki sıcaklığı sever. Yıllık ortalama 220 mm yağış zeytin ağacının verimli bir şekilde büyümesi için yeterlidir. Zeytin ağacı genellikle rakımı düşük coğrafyalarda yetişir. Ancak denizden 1000 metre yükseklikte de zeytin tarımı yapılabilmektedir. Çalı görünümündeki zeytin ağacının yapraklarının üst yüzü koyu, alt yüzü ise gümüş rengindedir. Yaprakla...

1. Başkalarının seni nasıl gördüğü değil sen kendin nasıl görüyorsun bu önemlidir. Değerini bilmek ve kendi değer yargılarını ölçmek.  2. Başarısızlık da ya kaybedersin ya da yeni bir şey öğrenirsin; örneğin bir arkadaşın sana soğuk yaptı alınma bu onun sorunu de ve dirençli ol.  3. Sınırlarını bil, hayır demeyi bil, kişiler de buna göre davranırsa sağlıklı ve anlayışlı ilişkiler yaşanabilir.  4. Duygusal tepkilerden kaçın. Dışsal olayların üzerimizdeki etkisini minimize etmek ve tepki vermeden önce düşünmek gerekir. Duyguları tanımak meditasyon mindfulness yap ve Zihni sakinleştir. 5. Duygusal tepki vermek seni zayıf ve kırılgan yapar. Bu da karşıdaki kişiye seni kırma hakkını ve seninle alay geçme hakkını verir. Aşırı Neşe de yanlış sonuç doğurabilir.  6. Zihin temizliği yapmak çok önemlidir örneğin sessiz bir ortamda kitap okumak, yürüyüş yapmak, sosyal medyaya ara vermek.  7. Ruhun büyüklüğünü keşfet nokta ona göre davran ona göre yaşa. 8. Biri seni kızdırdı...